Info

The hedgehog was engaged in a fight with

Read More
Health

Makanan Kaya Nutrisi yang Bisa Bikin Otak Cerdas

Otak seperti bagian tubuh kita yang lainnya, mereka bergantung terhadap nutrisi yang spesifik untuk kepentingan fungsinya yang tepat. Seperti layaknya kebanyakan aspek perilaku dan kognisi manusia, kecerdasan merupakan sifat kompleks yang dipengaruhi oleh faktor genetik dan lingkungan. Namun terdapat beberapa makanan tertentu yang menawarkan nutrisi untuk memasok otak dengan bahan mentah yang dapat memaksimalkan fungsi otak bekerja pada tingkat optimal. Menurut Harvard Health, tidak ada satu pun makanan yang dapat memastikan otak tajam seiring bertambahnya usia. Ahli gizi menekankan bahwa makanan sehat yang paling penting adalah mengikuti pola diet sehat yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Kita semua memiliki gagasan umum...
Health

3 Senam Sederhana Bisa Bantu Mengencangkan Miss V

Salah satu kekhawatiran yang sering dirasakan perempuan adalah masalah miss V yang tak lagi rapat seperti dulu. Seiring bertambahanya usia seseorang, ditambahkan momen kehamilan dan melahirkan secara normal, sering kali membuat kerapatan miss V berkurang. Apalagi jika hal ini juga diikuti dengan pola hidup yang tak sehat.  Melansir dari laman healthline.com, tidak sedikit perempuan yang merasa kurang percaya diri di hadapan suaminya karena merasa miss Vnya tak lagi rapat seperti dulu. Perempuan dengan miss V yang tak lagi rapat juga bisa saja kehilangan rasa puasnya saat berhubungan intim. Ini bahkan bisa berdampak pada kesehatan lain baik itu kesehatan fisik pun psikisnya. Untuk mengatasi...
Health

Kenali Karakteristik Subvarian Omicron BA.4 dan BA.5

Pandemi Covid-19 di Indonesia belum sepenuhnya berakhir. Baru-baru ini, dua subvarian Omicron COVID-19, BA.4 dan BA.5 sudah masuk Indonesia. Simak faktanya berikut ini! Kini, sudah terdeteksi satu orang terjangkit Covid-19 subvarian BA.4. Sementara itu, ada tiga orang warga negara asing terkena penyakit ini dengan subvarian BA.5. Beberapa negara menyebut dua turunan Omicron ini merupakan alasan meningkatnya kasus Covid-19 di negaranya. Singapura, Portugal, Afrika Selatan, dan Chile meyebut, subvarian ini membuat kasus Cobid-19 di negara tersebut melonjak. Sebab subvarian ini telah memasuki Indonesia, kamu tentu harus lebih waspada. Kamu perlu juga mengenali karakteristik subvarian Omicron ini. Yuk, simak penjelasannya dikutip dari Liputan6.com! Karakteristik subvarian BA.4 dan BA.5...
Health

5 Cara Mempertahankan Berat Badan untuk Perempuan yang Jarang Olahraga

Ada nggak sih trik mempertahankan berat badan selain olahraga? Ya, sebenarnya memang olahraga jadi salah satu kunci utama mempertahankan berat badan. Namun, buat yang jarang olahraga, ada beberapa alternatif lain yang bisa dicoba agar berat badan bisa tetap terjaga. Untuk menjaga kesehatan tubuh dan berat badan tetap terkontrol, ada beberapa trik dan tips yang bisa kita coba. Trik-trik ini pun cocok untuk perempuan yang sehari-harinya super sibuk sampai tak sempat untuk olahraga rutin. Selengkapnya, yuk langsung simak infonya di sini. 1. Sarapan sehat Dikutip dari huffingtonpost.com, Brain Wansink, Ph.D., seorang peneliti Cornell menyarankan untuk sarapan dengan menu kaya protein setiap harinya. Menu telur, yogurt, dan...
Health

Guru Besar UGM Ungkap Pentingnya Optimalisasi Layanan Psikolog di Puskesmas

Poli Psikologi Puskesmas Depok 2 Sleman terlihat padat. Masyarakat nampak menunggu giliran untuk memasuki ruangan satu per satu. Menjelang siang, Rabu (26/05/2022), pemuda 21 tahun bernama Mahar mendapat antrean nomor 5. Ia masih sabar menunggu dua giliran lagi untuk bertemu dengan psikolog.  Mengutip Liputan6.com, Mahar rutin berkunjung ke psikolog Puskesmas Depok 2 Sleman sejak akhir Februari 2022. Awalnya, ia merasa dirinya tak baik-baik saja dan membutuhkan pertolongan profesional. Berbekal pencarian di media sosial, ia berhasil mengetahui bahwa ada psikolog bagus di Puskesmas Depok 2.  Tak butuh waktu lama, ia pun mencoba melakukan janji temu dengan psikolog di sana. Ia merasa sangat terbantu dalam mengurai...